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Ich lade Dich zum gemeinsamen Qigong-Treff im Freien ein!

Die Parkoasen und die Wiesen im Zentrum der Stadt sind grüne Lungen und lassen uns an der Natur hautnah teilhaben. Bewußt und achtsam nutzen wir die freien Flächen zur Regeneration und zum Auftanken, mal liegend, wenn möglich barfuss oder gehend & meditierend.

Die Auswahl der stehenden Sequenzen richtet sich nach den Fähigkeiten und den Bedürfnissen der Übenden sowie nach dem Wetter. Wir beginnen oder enden mit einer Ruheübung im Sitz oder Rückenlage. Qigong-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Es lohnt sich ausserdem den Wandel der Natur wöchentlich zu beobachten und den Geist zu beruhigen, als erquickende Pause z.B. zwischen Dienstschluß und Feierabend.

Für wen? Für Dich

besonders geeignet, wenn Du diesen innerstädtischen Park mit seinen ausladenden schattigen Bäume liebst, dem Trubel des Zentrums entfliehen und den Feierabend mit Entspannung und in Ruhe beginnen willst.

Ein Umzug zum neuen Treffpunkt machte sich erforderlich, um auch elektrosensiblen Menschen („Stress durch Strahlung“) ein ungestörtes Training im Freien anzubieten in einem Parkareal, wo der Einfluß der technischen Strahlung niedriger ist als am bisherigen Übungsort. mehr lesen

Qigong-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Clara-Zetkin-Park

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Qigong & Walking im Rosental

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