April – Juli 2023, jeweils 75 min
Eine 6er oder 10er Karte für 5 Angebote variabel einsetzbar!
Di, 10:45 Uhr, Physiotherapie Ina Wolf: Hauptstr. 24, 04519 Rackwitz am 25.04., 02.05., 09.05., 30.05., 06.06., 13.06., 27.06., 04.07., 11.07.23 (9 Termine)
Di, 19:45 Uhr, online am 18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.23 (11 Termine)
Mi, 10:00 Uhr, Seniorenbüro Nord-West, Horst-Heilmann-Str. 4, 04159 Leipzig (Leipzig Nordwest) am 03.05., 10.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 28.06., 05.07.23 (8 Termine)
Do, 16:30 Uhr im Johannapark (14 Termine)
Fr, 14:00 Uhr im Abtnaundorfer & im Kees`schen Park (14 tägiger Wechsel, je 8 Termine)
Voraussetzungen und Hinweise
- die Auswahl der Übungen richtet sich nach den Fähigkeiten und den Bedürfnissen der Gruppe
- Vorerfahrungen, z.B. Besuch eines Kurses (9×60 min), wird empfohlen aber keine Bedingung
- ein Einführungsgespräch mit uns hilft, herauszufinden, ob das Qigong Training auch etwas für Sie ist
- die Dauer 75 min und die Intensität entsprechen einem Training
- Bestandteile jedes Trainings sind neben der Qigong-Form u.a. Schüttelübung, Meridian – Klopfmassage, Finger – Qigong, Fussmassage, Partnerübung, Ruhephase (Stilles Qigong und Dehnung)
- Im Grünen bitte Unterlage (Decke, Handtuch) mitbringen
Preise siehe hier… Mit Erwerb einer 6er o. 10er Karte kann zwischen den Angeboten im Gültigkeitszeitraum gewechselt werden. Einzelbuchungen möglich.
Rückfragen und Anmeldung unter Kontakt oder 0341 23 49 063.